NEUROCIENCIA Y MINDFULNESS
Comprender de manera alegre y profunda la complejidad de
nuestra mente, cuerpo y corazón, nuestro ser, es el primer paso
hacia una vida más plena. De manera vivencial, descubriremos la
ciencia del bienestar, aspectos claves de nuestra neurobiología.
Realizaremos prácticas de mindfulness y compasión.
ZENDERISMO Y ECOLOGÍA PROFUNDA
Adentrarnos en la naturaleza con prácticas de
ecología profunda nos lleva a descubrirla desde
otro lugar. Practicaremos senderismo consciente
y mindfulness en el bosque, en la hermosa
montaña palentina. Y por supuesto,
disfrutaremos de un baño refrescante.
YOGA RESTAURATIVO
Todo está conectado. El cuerpo es protagonista de
nuestro bienestar. Una deliciosa práctica de yin
yoga para restaurar tu mente, tu cuerpo y tu ser,
de manera dulce, amorosa y profunda.
PLAYFULNESS: Juego y corazón
Redescubrir y recuperar la energía del juego en
la etapa adulta es un regalo. El juego nos lleva a
un estado de apertura, alegría y ligereza.
Nos ofrece una mirada llena de curiosidad y el
asombro, un reencuentro con el corazón.
COMIDA CONSCIENTE
Disfrutaremos, a través de prácticas de
mindfulness de una comida deliciosa
ecovegetariana realizada por Alipio y Elisa. Una
alimentación vibracional que cuida los detalles
para que cada alimento nos nutra con consciencia
No requiere experiencia previa.
SOBRE EL LUGAR
UN CALIDO LUGAR QUE NOS ACOGE
EN EL CORAZÓN DE LA MONTAÑA PALENTINA
Una emblemática construcción de piedra y madera centenaria, del siglo
XIX. Habitaciones amplias y acogedoras, todas con baño.
Aquí podrás disfrutar del silencio y del reencuentro con la serenidad, la
tranquilidad. Espacios acogedores. Una Sala amplia y luminosa.
Un entorno único, en el corazón de un parque natural, con cielo azul
durante el día y con millones de estrellas por la noche, el aire puro para
respirar, las aguas cristalinas para beber y la tierra generosa que nos
acoge, muy viva y salvaje.
PENSIÓN COMPLETA CON COMIDA VEGETARIANA
ALOJAMIENTO en el hotel rural El Retiro del Oso.
TALLERES Y ALGUNA SORPRESA MÁS…
INVERSIÓN
310€ (antes del 3 de Julio).
330€ (del 3 de julio al 15 de julio).
355€ (después del 15 de julio).
MÁS INFORMACIÓN e IINSCRIPCIONES
fatimatamayoayarza@gmail.com
Whatsapp 655 787 513
Toda la información aquí
